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5 dicas de recuperação pós-treino para ciclistas

19 de abril de 2018 /10.334 Comentários/em , /por

span id=m_2645115860905790677gmail-fbPhotoSnowliftCaption class=m_2645115860905790677gmail-fbPhotosPhotoCaptionspan class=m_2645115860905790677gmail-hasCaptionA pergunta que não quer calar: é lesão ou não é? Pois bem, vamos esclarecer algumas coisas…/span/span É normal que algumas horas depois do treino ou até mesmo no dia seguinte, você sinta algumas dores. Sua musculatura está se recuperando das microlesões que suas fibras sofreram, como este é um processo normal […]

Será que é lesão ou não é?

20 de março de 2018 em , /por

span id=m_2645115860905790677gmail-fbPhotoSnowliftCaption class=m_2645115860905790677gmail-fbPhotosPhotoCaptionspan class=m_2645115860905790677gmail-hasCaptionA pergunta que não quer calar: é lesão ou não é? Pois bem, vamos esclarecer algumas coisas…/span/span É normal que algumas horas depois do treino ou até mesmo no dia seguinte, você sinta algumas dores. Sua musculatura está se recuperando das microlesões que suas fibras sofreram, como este é um processo normal […]