Postural Care

O programa Postural Care da LIFE FISIO tem como principal diferencial a união de diferentes técnicas posturais (como Mat Pilates, Reeducação postural global (RPG), Isostretching, Mobilização articular e Osteopatia) para alcançar uma melhor postura, controle respiratório, enrijecimento e flexibilidade muscular, consciência corporal e coordenação motora.

Por não utilizar aparelhos, a resistência é a do próprio corpo e a força da gravidade. Porém, com a melhora e evolução da capacidade de cada aluno/paciente, são utilizados acessórios como bolas, elásticos e rolos. É possível trabalhar todos os grupos musculares com ênfase na estabilidade e força abdominal. Esta técnica pode ser realizada individualmente ou em dupla dependendo do objetivo e grau de capacitação do aluno.

GESTANTES

Fisio-for-life-pilates-para-gravidaA gestação é um período muito especial na vida de uma mulher, o seu corpo passa por uma série de modificações ao longo dos meses sendo necessária uma adaptação às novas condições física.  Neste período podem surgir posturas incorretas, sobrecarregando a coluna vertebral e as articulações, o que pode causar dores.

Manter uma postura correta é fundamental para se adaptar as modificações do corpo nesta fase. As orientações do programa de Postural Care para Gestantes auxiliarão as gestantes a prevenir e tratar os diversos desconfortos desta fase amenizando suas queixas, através de um programa educativo e terapêutico.

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